ART-THÉRAPIE
Un trait d'union entre création et transformation
L’art-thérapie est une approche de soin qui s’appuie sur le pouvoir transformateur de la création artistique pour favoriser le mieux-être psychique, émotionnel et corporel. En mobilisant différents médiums (peinture, modelage, dessin, pastel, crayon,...), elle permet d’exprimer ce qui ne peut être dit par les mots, de rétablir l’harmonie intérieure et de stimuler les forces d’auto-guérison présentes en chaque être humain.
L’art-thérapie est une approche de soin qui s’appuie sur le pouvoir transformateur de la création artistique pour favoriser le mieux-être psychique, émotionnel et corporel. En mobilisant différents médiums (peinture, modelage, dessin, pastel, crayon,...), elle permet d’exprimer ce qui ne peut être dit par les mots, de rétablir l’harmonie intérieure et de stimuler les forces d’auto-guérison présentes en chaque être humain.
Elle s’appuie sur les vertus transformatrices de la couleur, de la forme et du geste artistique, pour stimuler les forces d’auto-guérison, rétablir l’équilibre intérieur et soutenir le développement personnel à tout âge de la vie.
Elle s’adresse aussi bien aux enfants, dont elle accompagne les difficultés de concentration, les troubles du comportement, les angoisses ou le manque de confiance ; aux adolescents, en quête de repères, confrontés à l’instabilité émotionnelle, au mal-être ou aux troubles de l’identité ; aux adultes, traversant une période de crise, de burn-out, de deuil ou de questionnement existentiel ; ainsi qu’aux personnes à besoins spécifiques, en situation de handicap physique, mental ou psychique, pour qui l’expression artistique devient un langage accessible, valorisant et structurant.
Chaque geste artistique devient alors un chemin vers soi, une exploration sensible des déséquilibres à réajuster, un acte de régénération.
METHODE
La méthode Hauschka, inspirée de l'anthroposophie, considère que l’homme possède en lui ses propres forces régénératives, que l’acte artistique peut activer. À travers des médiums choisis avec soin — aquarelle, pastel, modelage, fusain ou dessin — la personne entre en contact avec des forces de transformation, de structuration ou d’harmonisation, selon ses besoins. Loin de toute recherche esthétique, cette pratique vise à « mettre la vie en mouvement », en rétablissant l’équilibre entre les différents plans de l’être, au moyen de la couleur, de la forme et du rythme.
PROCESSUS
Le processus se déroule en plusieurs étapes : une première phase de découverte, d’observation et de diagnostic à travers les productions libres ; puis un accompagnement personnalisé avec des exercices ciblés, adaptés à l’évolution de chacun. Le lien de confiance et la stabilité du cadre permettent un cheminement en profondeur, où la pratique artistique devient progressivement un espace d’expression et de métamorphose. Chaque atelier s’inscrit dans une dynamique d’écoute, de dialogue intérieur et d’alliance thérapeutique, où le vécu sensible est au cœur de la transformation.
NOMBRE DE SEANCE
Le nombre de séances varie selon les personnes et les demandes. Il faut cependant compter une dizaine de séances minimum afin qu'un processus puisse se faire. Le rythme des séances est hebdomadaire.
BÉNÉFICES
- donner du sens à un temps de remise en question ou de transition de vie
- apprivoiser ses émotions de manière apaisée et mieux comprendre son monde intérieur
- se libérer de mécanismes de dépendance en reconnectant à ses besoins profonds
- pacifier des vécus douloureux ou traumatiques
- traverser un deuil ou une séparation avec douceur et conscience - renforcer la confiance en soi et l’ estime personnelle
